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橋梁の健康寿命を延ばすには
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| 【文章作者】鈴木基行 |
| 【文章摘要】 ヒトの健康寿命とは，健康上の問題がない状愚で日常生活を送れる期間のことで，日本人の場合，平均寿命と健康寿命の間には，男性で約9年，女性で約13年の差があるそうです。早い藷がこの期間，家族の介護や施設に入り他人のせ藷にならなければならない（不健康）期間である。ヒトが葵え渡，鼻介護になる大きな原因は二つあり，運動磯能障害と脳血管障害だそうです。体宜や血圧を測り，スクワットやダンベルを使った体操，ウオーキングのような歩くことが皐日の習慣になれば，病気の一番の予防になるそうです。さらに定期的な健康診断を活用して病気の早期発見，早期治療を心がけることが大功だそうです。 |
| 【关 键 字】 |
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【卷】54 【ISSUE】3 【ISSUEID】861D0071
【文章期份】2016
【发布日期】2016/8/11 17:04:01
点击率：1
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